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Expertenforum: Rund ums Gewicht    «zurück

Frage von piieep am 30.06.2014 07:09 Uhr

Obst am Abend

Hallo zusammen,

und zwar wollte ich jetzt einfach mal nachfragen, ob das
stimmt, das Obst am Abend zu essen nicht gesund ist? Man
hört ständig und überall was anderes..
Genauso ob ein Salat mit Hähnchen am Abend auch nicht gut
ist.

Danke schonmal für die Antwort!

Expertenantwort von Christof Meinhold am 30.06.2014 19:42 Uhr

Sehr geehrte/r Fragensteller/in!

Keine Sorgen, prinzipiell können Sie auch Obst, rohes Gemüse oder Salat am Abend verzehren. Jedenfalls solange Sie gesund sind und Ihnen dieses keine Magen-Darm-Beschwerden bereitet. Ist dies der Fall können Sie auch weiterhin Obst oder auch Salat mit Hähnchen am Abend genießen.


Weitere Infos zum thema Gewicht finden Sie in Mein Weg zum Wohlfühlgewicht.

Mit freundlichen Grüßen
Christof Meinhold
Diplom-Oecotrophologe / Ernährungsberater VDOE


 

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