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Expertenforum: Ernährung von Jugendlichen (11 - 18 Jahre)    «zurück

Frage von collisuperstar am 01.05.2012 19:03 Uhr

Kur antrag

Ich bin 14 jahre und sehr stark übergewichtig:(

ich habe im sommer 2011 eine 6 wöchige kur genehmigt
bekommen habe auch sehr gut abgenommen habe aber nach
der kur wieder stark zugenommen
bekomme ich trotzdem noch eine kur beantragt?

danke schon mal im vorraus

Expertenantwort von Maren Krueger am 02.05.2012 16:48 Uhr

Hallo,


 vielen Dank für  Deinen Beitrag. Ob Du erneut eine Kur zum Abnehmen verordnet bekommst, kann ich so nicht beurteilen. Es liegt im Ermessen des Arztes sowie vor allem der Krankenkasse. Du bzw. Deine Eltern sollten sich dort erkundigen.


Vielleicht hilft Dir auch eine ambulante Beratung bei einer Ernährungsfachkraft. Adressen von Ernährungsfachkräften findest Du bei uns im Servicebereich.
Empfehlen möchte ich Dir außerdem die Informationen zum Thema Abnehmen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Auch dort könnt Ihr Euch über Beratungs- und Therapieangebote informieren.


Eine erste Orientierungshilfe für Deinen Speiseplan ist diese Tabelle. Sie zeigt Dir, was und wie viel Jugendliche ihrem Alter entsprechend täglich essen und trinken sollten.


Am besten führst Du mal ein Ernährungstagebuch, in den Du alles aufschreibst, was Du isst und trinkst und vergleichst es mit den Empfehlungen der Tabelle. Bestimm wirst Du schnell Veränderungsmöglichkeiten entdecken.


Ich wünsche Dir alles Gute!


Maren Krüger
Ernährungswissenschaftlerin

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