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Intervallfasten

Frau sitzt vor leerem Teller
iStock_djedzura

Intervallfasten kann helfen, gewohnte Ernährungsmuster zu durchbrechen und nachhaltig zu verändern.

Alte Ernährungsmuster bewirken nach dem Abnehmen schnell wieder eine Gewichtszunahme. Intervallfasten bietet neben einer möglichen Gewichtsabnahme weitere gesundheitliche Vorteile.

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Dr. Lioba Hofmann
privat

Autorin

Dr. Lioba Hofmann

Dr. Lioba Hofmann absolvierte 1988 das Studium der Ernährungswissenschaft an der Universität Bonn. 1993 promovierte sie an der Medizinischen Universitäts- Poliklinik Bonn. Sie arbeitet als freie Fachjournalistin in Troisdorf.