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02.01.2019

Kreatives für die Lunchbox

So schmeckt die Mittagspause

Mit einer bunten Lunchbox und kleinen Leckereien kommt keine Langeweile auf.

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Eine Joggerin und ein Jogger laufen durch den Schnee. 02 Jan
AdobeStock/Halfpoint
02.01.2019 In eigener Sache

Ausdauertraining – Nummer 1 für Prävention und gesundes Altern

Online-Beitrag „Ernährung im Fokus“

Wissenschaftler der Universität Leipzig haben untersucht, inwieweit sich Kraft- und Ausdauertraining unterschiedlich auf zelluläre Alterungsprozesse auswirken.

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