Essen im ersten Lebensjahr

Ihr Baby wird im ersten Jahr viel größer. Ihr Säugling wächst schnell und auch in der Ernährung passiert viel. In diesem Artikel lesen Sie, was Ihr Baby braucht.

Muttermilch ist die natürliche Nahrung, die genau auf die Bedürfnisse Ihres Säuglings abgestimmt ist. Sie gibt ihm alle wichtigen Nährstoffe, die es zum Wachsen braucht. Ihr Baby trinkt so viel wie es braucht. Wenn es nicht gut läuft, kann ein Stillprofi helfen.

Wenn Sie nicht stillen können oder möchten, ist Flaschenmilch die Lösung. Im ersten Jahr ist das die sogenannte Anfangsmilch. Auf der Verpackung steht dann “Pre” oder “1”. Ihr Baby trinkt so viel wie es braucht. Geben Sie immer nur frisch angerührte Milch – keine Reste.

Babys brauchen zusätzlich Vitamin D und Fluorid. Wenn ihr Baby eine Woche alt ist, geben Sie ihm jeden Tag eine Tablette mit Vitamin D und Fluorid, bis der erste Zahn da ist. Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt darüber.

Babys sind für Beikost bereit, wenn sie den Kopf halten, alleine sitzen und den Brei nicht mehr aus dem Mund schieben. Der erste Brei kommt frühestens am Anfang des 5. Monats – und spätestens am Anfang des 7. Monats. Stillen Sie zusätzlich weiter.

Wenn Babys morgen, mittags und abends Brei bekommen, brauchen sie zusätzlich Wasser aus dem Becher oder Tasse. Süße Getränke sind nichts für Babys.

Genug

Ihr Baby weiß selbst genau, wann es satt ist. Drängen Sie nicht. Ein paar Reste auf dem Teller oder in der Flasche sind kein Problem.

Bewegen

Babys bewegen sich gerne, am liebsten strampeln und krabbeln sie auf dem Boden. Dafür brauchen sie genug Platz – und eine sichere Umgebung. Sichern Sie zum Beispiel die Steckdosen und Treppen.

Nicht schütteln

Weint oder schreit Ihr Baby viel? Finden Sie es sehr anstrengend? Egal, wie schlimm es wird, Sie dürfen Ihr Baby niemals schütteln. Das kann lebensgefährlich sein! Verlieren Sie nicht die Geduld, sondern holen Sie Hilfe. Wenn Sie nicht weiterwissen, sagen Sie es Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder der Hebamme. Und bitten Sie Ihre Familie und Freunde um Hilfe.

Ohne Rauch

Babys brauchen frische Luft, draußen und drinnen. Wo Babys leben, sollte niemand rauchen. Tabakrauch ist giftig.

Nähe

Babys wünschen sich Nähe: Körpernähe, Blickkontakt und Liebkosung. Spielen und reden Sie mit Ihrem Baby und geben Sie ihm viel Liebe – beim Füttern, beim Spielen, beim Wickeln und wenn Sie unterwegs sind. So sehen Sie, wie es Ihrem Baby geht und wie es sich entwickelt.

Sonnenschutz

Babys haben eine empfindliche Haut. Darum müssen Sie ihr Kind gut vor der Sonne schützen. Im ersten Jahr halten Sie das Baby im Schatten und schützen Sie seine Haut mit Kleidung. Ab seinem ersten Geburtstag können Sie Sonnenmilch mit einem hohen Faktor benutzen.