Nahrungsergänzungsmittel

Lebensmittel, keine Arzneimittel

Nahrungsergänzungsmittel sind Lebensmittel und – vereinfacht ausgedrückt – Nährstoffkonzentrate, die in dosierter Form in den Handel kommen; zum Beispiel als Tabletten oder Kapseln.

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Vorab gut informieren

Viele Menschen kennen den Gedanken, nicht gut mit Nährstoffen versorgt zu sein. Manchmal ist das tatsächlich so. Doch Nahrungsergänzungsmittel brauchen die wenigsten.

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Verschiedene Quellen nutzen

Nahrungsergänzungsmittel sind sehr unterschiedlich zusammengesetzt. Was in ihnen steckt, verrät das Etikett. Weitere seriöse Informationsquellen helfen bei der Kaufentscheidung.

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Jeder Verkaufsort hat Vor- und Nachteile

Nahrungsergänzungsmittel gibt es praktisch überall zu kaufen. Auch online. Für eine sichere und bewusste Wahl sind je nach Verkaufsstätte unterschiedliche Dinge zu beachten.

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Was Kontrollen leisten können – und was nicht

Nahrungsergänzungsmittel müssen, wie alle Lebensmittel, sicher sein. Sonst dürfen sie nicht verkauft werden. Doch die Produktgruppe fällt bei der amtlichen Überwachung häufiger negativ auf.

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